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第一天:拉萨---日喀则(行程轻松当晚海拔:3950m(360KM)路况较好 住宿:天临大酒店或同级)
 
   
 
上午8:00分在武警边防大厦集合办理通行证,完后驱车开始向往的阿里行程,路况很好,全程柏油马路,路途限时。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,沿老路前往世界上最高的淡水湖-羊卓雍措湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一(行车1.5小时)。是电影《红河谷》的拍摄地。一路走来,心旷神怡。途经观卡若拉冰川(自费)沉睡的冰美人(约30分钟,晶莹幽蓝、是时光雕塑的伟大艺术品)。11点半到达浪卡子县,在此用午餐。(用餐约一个小时一个小时之后乘车经英雄城江孜,参观白居寺(自费)藏语简称“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”,它是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然浑成,相得益彰,它的建筑充分代表了13世纪末至15世纪中叶后藏地区寺院建筑的典型样式,也是唯一一座完整保存到今天的寺塔,用有具纪念碑性质的大型建筑群,因而有西藏塔王之称。抵达后藏重镇-日喀则海波(3950米)。途中也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原,用血肉之躯丈量朝圣之路,向着心中的圣地艰难地跋涉。到达是下午7点半左右,晚上住宿在日喀则。、
 
用餐:自费 住宿:日喀则宾馆   今日亮点:拉萨河谷(远观)羊卓雍措神湖、卡若拉冰川(远观)白居寺(远观)

第二天:日喀则—萨嘎(行程轻松当晚海拔:4700m  (449km) 路况柏油路  住宿:萨嘎宾馆或同级)
                 
 
 
享用早餐后乘车往拉孜、桑桑草原,沿途雪山、草原风光-灿烂的阳光、无垠的草原、朵朵的牛羊、青翠的嫩草,遥远天边不知名雪山神秘的姿容,一路袭来令你欣喜无比的美景。后翻越海拔4915M的切拉山口,沿多雄藏布河谷行走约125公里处的22道班是阿里南线和北线的分岔路,北道非常难走,但沿途的风景却令人兴奋得忘记此间的劳累。途中经过温泉密布、雾气腾腾的温泉区,沿途观看路边湖水色彩不断变化,蓝色的、绿色的、紫色的、灰色的、黄色的湖水,静静相对,给人一种流连忘返的冲动。断陷湖、咸水湖,湖水碧绿,与蓝天交相辉映。野驴、黄羊、岩羊、藏羚羊、野兔、黄鸭等野生保护动物疾驰在草原上,像是一幅活灵活现的古典水墨画,晚上入住萨嘎。
 
用餐:自费 住宿:萨迦宾馆    今日亮点:浪措湖、什么是天际、桑桑大草原、索比拉亚山

第三天:A 车游行程   萨嘎—仲巴--塔尔钦(巴嘎)(行程轻松  海拔:3700m  (589km)路况柏油路    住宿:三峡宾馆或同级)
 
 
 
早晨8:30点从萨嘎出发前往神山神湖鬼湖,途中瞭远看到冷不岗日山峰,海拔7095米,经过仲巴到达帕羊,先参观神湖玛旁雍错中国湖水透明度最大的淡水湖泊。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间,西藏自治区普兰县内。玛旁雍错亦称马法木错,曾称玛垂错。曾与拉昂错(鬼湖)相通,后由洪积,冰水堆积物堵塞而演化为内流湖。玛旁雍错是淡水湖,而拉昂错是咸水湖。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通,一边是淡水的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。可以说,拉昂错也是一引人入盛的景观。中午12:30分左右在帕羊饭店用午餐,餐后经马攸桥边防检查站到神山—岗仁波齐下的小镇塔尔青。岗仁波齐峰 :(圣湖门票150元,观光车自理)。岗底斯山主峰岗仁波齐峰,海拔6638米,梵语称之为“湿婆(印度一种神的名字)的天堂”,藏语意为“神灵之山”, 岗仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”),四壁非常对称,岗仁波齐是世界公认的神山,同时被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐是世界公认的神山。神山神秘之处,山的向阳面,不知缘何,终年积雪不化,白雪皑皑;而神山之背面,长年没雪,即使被白雪覆盖,太阳一出,随即融化,与大自然常规刚好相反,晚上入住塔尔钦。
 
B转山行程  萨嘎--塔尔钦--〖大金〗神山转山(转山向导自理)
  塔尔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M车程时间:塔钦-3.5KM-双腿佛塔-3.5KM-色雄-6.5KM-曲古寺     
  -6.5KM-止热寺(转山唯一的住宿点位)
 【20KM 约4小时】;行程稍微累:徒步转山;路面情况:碎石土路面。住宿:当天晚上必须入住止
  热寺帐篷旅馆.(转山唯一的住宿点位)
 
用餐:自费 住宿:塔尔钦宾馆    今日亮点:公珠措、远观玛旁雍措、冈仁波齐(远观)

第四天:A 车游行程  塔尔钦(巴嘎)—札达--塔尔钦(巴嘎)(行程轻松当晚海拔4300m(496KM)路况柏油马路非常好 住宿:三峡宾馆或同级)
                                                                                         
 
 
早晨8点塔尔钦出发,在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞,穿过土林前往扎达去古格王国遗址参观,路况较为难走,部分路面维修中,后到扎达,午餐后前往令您仰视雄伟壮观的古格王宫(古格王朝),古格王国遗址是一座高原古城,整个遗址建筑共有房屋洞窟300余处、佛塔(高10余米)3座、寺庙4座、殿堂2间及地下暗道2条,分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。外围建有城墙,四角设有硼楼。在其红庙、白庙及轮回庙的雕刻造像及壁画中不乏精品。 古格王国是在公元十世纪前后,由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后,率领亲随逃往阿里建立起来的。曾经有过七百年灿烂的文明史的古格王朝,它的消逝至今仍是个谜。游览完毕后沿原路返回扎达县城。游览有900多年历史的-托林寺该寺庙在建筑风格和佛像上都融合了印度克什米尔、拉达克和尼泊尔的风格。是各地的建筑和佛像风格的集大成者。从扎达县出发到扎达土林,扎达土林位于阿里扎达县境内。为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”,形态各异,并有早期人类洞窟遗址。扎达土林面积达数百公里之阔,其地貌在地质学上称河湖相,极具西部风味,晚上返回塔尔钦入住。
 
B转山行程    止热寺--卓玛拉神山转山-–塔尔钦 (转山向导自理)
海拔高度:塔钦4700M、冈仁波齐峰 6638M
行程轻松【29KM】时间约8小时:止热寺-3KM-天葬台-3KM-卓玛拉山口-5KM-门曲河边-7KM-露营点-2KM-祖楚寺-6KM-出口收费处-3KM-塔钦;行程靠脚.徒步转山;路面情况:土路面.当晚入住塔尔钦当地酒店,好好休息放松,联系当天扎达返回塔尔钦的旅游车师傅和团员集合。
 
用餐:自费 住宿:塔尔钦 今日亮点:冈仁波齐、札达土林、古格王朝、拖林寺

第五天:塔尔钦—仲巴--萨嘎(行程轻松当晚海拔4000m(468KM)路况柏油马路非常好 住宿:萨嘎宾馆或同级)
                                           
 
 
早晨8点塔尔钦出发,在岗仁波齐和纳木那尼峰中间迎着朝霞,前往玛旁雍措拉昂措参拜圣湖,玛旁雍错有“世界江河之母”的美誉,旁边有一个鬼湖,藏语叫“拉昂错”,意为“有毒的黑湖”而拉昂错是咸水湖。拉昂错是圣湖的近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上“鬼湖”的恶命,被打入另册。由于湖色异常的美,所以有些旅行者喜欢走到湖边看个究竟,其实湖边什么也没有。拉昂错,人称鬼湖,与圣湖一堤之隔,两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离,卵石滩象一条白亮亮的银带,镶在湖边。湖里还有一个小岛,是暗红色。然后远观公珠措前往萨嘎入住。
 
用餐:自费 住宿:萨嘎宾馆 今日亮点:冈仁波齐、玛旁雍措(神湖)、拉昂措(鬼湖)、公珠措

第六天:萨嘎--西夏邦马峰--佩沽措--珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)(行程轻松当晚海拔:5190m  (330km) 路况柏油路  住宿:大本营帐篷旅馆)
 
 
 
早餐后驱车前往喜马拉雅山脉最动人的冰川群,希夏邦玛冰川群,希夏邦玛峰海拔8012米,在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位,是唯一座完全在中国境内的8000米山峰,最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区,静态优美,宛若冰川园林,阳光下的希夏邦马峰,白雪皑皑,蔚为壮观。然后驱车前往佩古措,她是日喀则地区最大的湖泊,大约300多平方公里,湖岸有各种西藏特殊的高原物种,后继续前往珠峰路上,路况为沙石路,途中经过拉龙拉山,前往佩枯措湖,随处可见或群或只的珍贵的太阳鸟、长尾叶猴和野生动物等。后乘车后往珠穆朗玛峰大本营,沿途青藏高原褶皱山系风光拍摄,观景台拍摄连绵的珠峰雪山群,后往世界上海拔最高的寺庙――绒布寺(海拔4980米)。绒布寺南望,是举世公认仰望珠峰的最佳位置。接着前往珠峰大本营,向地球的颠峰挺进,远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。您可以有幸看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞;夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀,享受雄踞世界之颠,地球唯我独尊之殊荣,晚上入住珠峰大本营营地。
 
用餐:自费 住宿:当地宾馆  今日亮点:佩沽措、西夏邦马峰、珠穆朗玛峰、大本营 

第七天:珠穆朗玛峰自然保护区(大本营)--嘉措拉神山--日喀则  (行程紧张当晚海拔:3950m  (392km)路况柏油路  住宿:天临大酒店或同级)
                                                                                   
 
 
早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区,珠峰大本营感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发前往日喀则的途中会经过-拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则。
 
用餐:自费 住宿:日喀则 今日亮点:珠穆朗玛峰日出、绒布寺、拍摄珠峰雄姿、著名的绒布冰川、嘉措拉神山

第八天:日喀则—拉萨   完团  (行程轻松当晚海拔3650m(280KM)路况柏油马路较好) 
                                                     
 
 
早餐后8:30分驱车前往圣城拉萨,首先参观历辈班禅活佛的驻锡寺庙扎什伦布寺,(时间约2-2.5小时),该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、是历代班禅额尔德尼驻锡地,寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒是中国藏传佛教的格鲁派寺院。位于西藏日喀则的尼色日山下。明正统十二年(1447)宗喀巴弟子根敦主兴建。后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。寺中错钦大殿可容2000人诵经,殿中有释迦牟尼像,两边有根敦主与四世班禅立像。大殿两侧为弥勒殿与度母殿。寺的西侧有大弥勒殿,高30米,甚宏伟。另有历世班禅灵塔殿,藏舍利肉身 。寺有四扎仓(经院),教学显密并重。之后告别美丽的后藏城市日喀则,返回拉萨,之间路况较好,为柏油马路。因路途限速,车辆行驶慢,可以更多欣赏景点。成凉风返回圣城。沿途欣赏雅鲁藏布江风光,山,是那样的巍峨雄壮,充满了原始的力量。拉萨河谷一幅绝美的画卷,面对浅水、远林、山影、蓝天白云、日光漫漫,一朵朵绿色浮草圈、倒影、水光、涟漪、多情迷恋。感受高原第一河的气势,到达拉萨,约6点抵达拉萨,之后回酒店休息。
 
用餐:自费 住宿:拉萨    今日亮点:藏南大草原风光、扎什伦布寺、雅鲁藏布江红河谷段、拉萨河谷
  

 

费用说明

 费用包含

 

【交通标准】:全程旅游车(越野车)含司机吃住及过路费用、油费等

【保险费用】:责任保险费用

【特殊项目】:边防证办理费用

【特殊项目】:开具我社正规旅游发票、签订旅游合同

 

 费用不含

【景点门票】:行程所列景点均不含门票

【导游服务】:不含导服

【住宿标准】:不含住宿

【不含保险】:旅游人身意外险

【用餐标准】:不含餐

【特殊项目】:游客因不可抗拒的因素而导致的额外费用

 

参团备注

以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询! 接待标准不包含客人抵离拉萨的大交通费用,旅游期间的个人消费。 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。 如单男单女产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。 参加我社旅游请提前预定并告知名单、身份证件号码,以便申请布达拉宫门票。因为布达拉宫门票实名制提前申请。

 
温馨提示
高原旅游温馨提示:
 
NO1:全程旅游车(鉴于西藏特殊的气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)
NO2:如遇不可抗力因素,我社在不减少景点的情况下,有权改变行程路线。(为保护布达拉宫古迹,政府规定现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后)。 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,如理由不合理将被视为自动放弃,费用不予退还。
NO3:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适应西藏旅游。由于西藏地处高原,进藏后,请谨记:慢慢走、少开口、多睡觉、不能喝酒,防感冒。
NO4:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
NO5:在旅游过程中,尽量不与藏民发生言语冲突。
NO6:游客抵达拉萨当天切勿急于洗头、洗澡以免感冒影响行程安排。进藏要注意充分休息,初抵高原避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。 西藏地区全年气温偏低,昼夜温差较大,旅游季节全天温度在5~22度左右,请游客准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫等足够御寒的衣服,以防受凉感冒。
NO7:游客抵达拉萨后,有轻微头痛、呼吸急促等属于正常现象,无需服药和吸氧,保持良好的心态。如果出现严重性高原反应及时与我社联系,一般酒店有氧气及高反药物卖,可以作为应急措施。只要注意休息好饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担),一般来说过1--2天后,反应症状都会逐步减轻或消失;可适当服用一些药品,如:高原安、红 景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。适应之后在藏期间就不会再发生高原反应了。多休息、多喝水、多吃水果,有利于尽快适应高原环境。
NO8:西藏为高原地区,请带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保 健药品)。西藏海拔高日照强烈,空气干燥,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。   由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个行程用餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。西藏线路里程长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
NO9:如需我社待订返程票,游客需提前确定好返程日期,报团时与我社沟通好。特别是在旺季返程票相对紧张的时候,游客一定要提前确定好。
 
西藏禁忌: 
 
NO1:藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。 
NO2:喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。 
NO3:行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。 
NO4:经筒,经轮不得逆转。 
NO5:忌讳别人用手触摸头顶。
NO6:进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的 座位。 
NO7:忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。  
NO8:步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。 
NO9:藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。 
NO10:忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌象上平指以示敬意。
 
预订流程
 

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